Si alguna de tus actividades no se ha sincronizado automáticamente desde tu aplicación deportiva a tu cuenta de Heroes, puedes importar esa actividad desde la aplicación correspondiente.
A continuación, te explicamos cómo hacerlo 👇🏻
💡 Esta operación solo es posible en nuestras experiencias que tienen una versión web, aquí puedes ver cuáles son.
Primero, descarga el archivo de tu actividad
Para empezar, debes descargar el archivo desde la app que utilices, seas compatible o no con nosotros. La mayoría de las veces solo puedes hacer esto desde un ordenador, en la página web.
- Accede a Strava desde tu ordenador o portátil.
- Ve a tu perfil para ver tus actividades.
- Haz clic en la actividad que quieras descargar.
- Haz clic en el botón Acción (icono de herramienta).
- Selecciona Exportar GPX.
- Desde tu ordenador/portátil, ve a tu feed de Zwift.
- Selecciona Sólo yo para mostrar únicamente tus actividades.
- Elige la actividad correcta y haz clic en ella.
- Verás la distancia, duración y mapa: haz clic en ⚙️.
- Selecciona “Descargar archivo FIT”: obtendrás un archivo .fit.
- Luego sigue el procedimiento descrito más abajo en Luego, importa el archivo de actividad👇🏻.
- Accede a runtastic.com desde un ordenador.
- Inicia sesión en tu cuenta de Runtastic (elige el método correcto).
- Haz clic en el icono de usuario y selecciona Configuración.
- Selecciona Cuenta y datos.
- Haz clic en el botón Exportar datos.
- La app creará un archivo .zip y te avisará por correo cuando esté listo. Puede tardar varios días.
- Cuando recibas la notificación, haz clic en Descargar en el correo.
- Tu exportación estará lista para descargar.
- Una vez descargado el .zip, ábrelo. Verás carpetas como Sport‑sessions y GPS‑data con archivos .gpx.
- Localiza la actividad por la fecha en el nombre del archivo.
- Por ejemplo: 2021‑11‑07_10‑48‑26 […] — 07 nov. 2021 a las 10:48:26 (UTC).
- Luego, sigue el procedimiento “Luego, importa el archivo de actividad” 👇🏻.
- Ve a la app Coros y selecciona la actividad que quieras exportar.
- Accede a las opciones de compartir (arriba a la derecha) y elige Exportar datos.
- Luego podrás importarla desde la plataforma Sport Heroes.
- Inicia sesión en tu cuenta de Decathlon Coach desde un ordenador.
- Ve a la pestaña "Actividades" y selecciona la sesión que deseas recuperar.
- Haz clic en el menú "Acciones" junto al título y selecciona Exportar en formato GPX.
- El archivo se guardará en la carpeta de descargas de tu navegador.
- El archivo descargado contiene la actividad en formato .gpx.
- En tu panel de fitbit.com, haz clic en ⚙️.
- Luego en Settings > Export data.
- Elige el período y formato de archivo deseado.
- Haz clic en Download.
- Accede a Garmin Connect desde tu ordenador.
- Haz clic en "Activities" para ver todas tus actividades.
- Selecciona la actividad que deseas descargar.
- Debajo del mapa, haz clic en "Export".
- Selecciona el formato "TCX".
- Abre la app Huawei Health.
- Ve al historial de actividad en el panel.
- Selecciona la actividad deseada y haz clic en ella.
- Haz clic en el último icono Exportar trazado Confirmar.
- Selecciona el tipo de archivo (.gpx o .tcx) y haz clic en Download.
- Accede a Polar Flow desde tu ordenador.
- Haz clic en "Training History" para ver tus actividades.
- Selecciona la actividad y haz clic en ella.
- Haz clic en “Export Session”.
- Selecciona “Session (TCX)”.
- Accede a tu cuenta de Runkeeper y ve a Configuración.
- Haz clic en Exportar datos.
- Selecciona el rango de fechas deseado; se generará un archivo zip.
- Cuando esté listo, haz clic en “Download Now”.
- Descomprime el archivo zip.
- Puedes importar las actividades descargadas.
- Abre la app Suunto en tu móvil y selecciona la actividad a exportar.
- Haz clic en los tres puntos arriba a la derecha y selecciona descargar archivo .fit.
- El archivo .fit se descargará en tu teléfono; transfiérelo a tu ordenador (p. ej. por correo) y sigue los pasos siguientes.
- Abre la app Wahoo Element, selecciona la actividad y elige “Share file (.fit)” en las opciones compartir.
- Tu actividad se guardará como archivo .fit listo para importar.
- Inicia sesión en tu panel de Health Mate.
- Haz clic en tu avatar arriba a la derecha y selecciona Settings.
- Elige el usuario cuyos datos quieras exportar.
- Haz clic en Download the data; se abrirá una ventana para descargar un archivo .csv.
- Haz clic en Request my archive. Puedes abrirlo con Excel, Google Sheets, etc.
- Para importar actividades, convierte el .csv a .gpx.
- Una vez hecho, sigue los pasos del apartado siguiente 👇🏻.
Luego, importa el archivo de actividad
Una vez descargado o seleccionado el archivo de actividad, accede a la versión web de la plataforma Sport Heroes que utilices para importarlo:
- En tu panel, haz clic en el menú superior derecho junto a tu nombre.
- Ve a Configuración.
- En la barra lateral, haz clic en Importar un archivo.
- Arrastra o selecciona el archivo de tu actividad en el área indicada.
- Tu actividad se cargará y se añadirá a tu cuenta 🎉
💡 Ten en cuenta que:
- Para archivos en formato .gpx, debes especificar el tipo de actividad.
- Sólo se puede subir 1 archivo por día.
- La actividad aparecerá en tu panel pocos minutos después de la importación y se tratará igual que una actividad sincronizada automáticamente.